杏鲍菇的营养很丰富,味道也很鲜美,做好了有种食肉的感觉。
一、材料准备
主料:杏鲍菇1个、韭菜1把
辅料:豆瓣酱1勺、老抽适量、香醋适量、胡椒粉适量、盐适量
二、制作步骤
步骤1、杏鲍菇清洗干净,切成小条状

步骤2、锅内倒适量的油,放入豆瓣酱,炒出红油后放入杏鲍菇

步骤3、加入适量的老抽,将杏鲍菇炒软

步骤4、韭菜摘洗干净,切成小段

步骤5、将韭菜放入锅中

步骤6、加入胡椒粉,醋盐翻炒片刻

步骤7、出锅装盘

步骤8、营养搭配的一餐

三、烹饪技巧
放入韭菜后,不要炒时间太长,翻炒片刻就可出锅
杏鲍菇的营养很丰富,味道也很鲜美,做好了有种食肉的感觉。
主料:杏鲍菇1个、韭菜1把
辅料:豆瓣酱1勺、老抽适量、香醋适量、胡椒粉适量、盐适量
步骤1、杏鲍菇清洗干净,切成小条状

步骤2、锅内倒适量的油,放入豆瓣酱,炒出红油后放入杏鲍菇

步骤3、加入适量的老抽,将杏鲍菇炒软

步骤4、韭菜摘洗干净,切成小段

步骤5、将韭菜放入锅中

步骤6、加入胡椒粉,醋盐翻炒片刻

步骤7、出锅装盘

步骤8、营养搭配的一餐

放入韭菜后,不要炒时间太长,翻炒片刻就可出锅