友人送了一条娟鱼也叫军鱼,尝试下做烤鱼。一次成功!
材料准备:
主料:姜60g、洋葱120g
辅料:莲藕100g、干辣椒30g、青花椒10g、辣椒面三小勺、孜然面四小勺、热水200ml、军鱼1000克、百叶2张、豆芽2元、莴笋一颗根、香菇5朵、西兰花半颗个、花菜1/3颗、香菜1元
制作步骤:
步骤1、一条新鲜的军鱼,肚皮破开洗净,用烤料均匀抹匀加葱姜放冰箱一夜。
步骤2、烤盘铺锡纸,姜片洋葱垫底,鱼铺好,撒辣椒粉和孜然粉,烤箱200度预热5分钟,烤盘放进去200度烤30分钟。
步骤3、百叶和豆芽热水烫好铺鱼盘,油锅炒姜片和葱,放火锅底料炒香,放藕片炒,所有素菜一起炒,加净水煮开,烤箱的鱼取出放在鱼盘上,蔬菜和汤汁浇到鱼身上,最后撒香菜。鱼盘底部点燃酒精块。美美的可以开吃了。