苦瓜黄豆排骨汤

2023-06-01 09:05:01

一、材料准备

主料:排骨500克、苦瓜1根

辅料:黄豆80克、姜5片、盐适量、果皮1片、玉米1根、冬菇5个、淡菜干30g

二、制作步骤

步骤1、准备好材料,首先分开泡黄豆和冬菇淡菜干,清洗干净其余食材

苦瓜黄豆排骨汤

步骤2、苦瓜对半切开,可以用一个小勺子把中间的馕挖出,然后切成小块,玉米切成小段

苦瓜黄豆排骨汤

步骤3、洗净排骨以后冷水下锅焯水,可以放入一小片姜片

苦瓜黄豆排骨汤

步骤4、可以再放少许料酒去腥,水煮开以后大概3-5分钟即可关火

苦瓜黄豆排骨汤

步骤5、关火以后就可以捞出排骨过水清洗一下(大家看焯水这一步真的很重要啦!可以减少部分嘌呤)

苦瓜黄豆排骨汤

步骤6、材料准备就绪~这个汤比较偏凉性所以一定要放几片姜片哦

苦瓜黄豆排骨汤

步骤7、把所有材料放入锅中,加入适量的水

苦瓜黄豆排骨汤

步骤8、开启煲汤模式~煲好放入适量盐

苦瓜黄豆排骨汤

步骤9、苦瓜黄豆排骨汤就好啦!

苦瓜黄豆排骨汤

三、烹饪技巧

嘻嘻就没有不会煲汤的广东人!

这个汤简直是清热解毒的一把好手!