辣炒鸡心是一道下饭菜,而且也可以当下酒小菜。
一、材料准备
主料:鸡心1000克、辣椒碎2勺
辅料:葱段1个、食用油4勺、生抽2勺、红烧酱油1勺、鸡精1小勺、料酒2勺、糖3克、盐3克、花椒粒10粒、尖椒1个
二、制作步骤
步骤1、鸡心要去除油脂,剪开去除血块
步骤2、清理干净比较费时,自己做着吃就不要嫌麻烦了,毕竟不是天天吃,收拾干净自己也觉得舒服。
步骤3、烧半锅水,烧开倒一勺料酒
步骤4、鸡心下锅焯水
步骤5、数30个数就关火捞出来,用温水洗净,把里面的血块血水尽量都洗出来,这样炒出来才不腥。
步骤6、葱姜,尖椒切好
步骤7、锅中烧油,先放蒜瓣,花椒粒和姜片爆锅
步骤8、蒜瓣变黄再下葱花爆香
步骤9、然后放入鸡心快速翻炒
步骤10、加入辣椒碎,生抽,红烧酱油,料酒,糖,翻炒均匀
步骤11、加入尖椒炒断生,放半勺盐,炒匀关火。
步骤12、盛出来吃吧
三、烹饪技巧
鸡心要焯一下水,而且开水下锅焯,30秒钟就可以,焯水会去除血块,血水,而且炒出来会特别嫩。
鸡心比较容易熟,不需要炒太长时间,控制在3分钟左右就出锅。