鱼类对于我们的身体都非常有帮助，特别是深海鱼有丰富的Omega-3，吃了可以补脑，营养价值很高，这次做了柠檬蒸带鱼，原汁原味，更健康。
一、材料准备
主料：带鱼500g、六月鲜柠檬蒸鱼酱油20ml
辅料：味达美臻品料酒20ml、葱10g、生姜10g
二、制作步骤
步骤1、准备食材：带鱼洗净切段，生姜切片，葱切成段
步骤2、将带鱼放入盘中
步骤3、上面铺上姜片
步骤4、倒入20ml味达美臻品料酒
步骤5、上面铺上葱白
步骤6、上锅大火蒸20分钟
步骤7、将蒸熟的鱼块放入盘中，倒入20ml六月鲜柠檬蒸鱼酱油
步骤8、最后撒上一些葱段即可
步骤9、鲜香的柠檬蒸带鱼就搞定了
三、烹饪技巧
1.选用六月鲜柠檬蒸鱼酱油，里面还有柠檬汁和白砂糖，去腥的同时也可以提鲜，非常方便，不用额外加盐。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~