美味蔬菜炖鱼

2023-10-16 23:32:23

今天老公加班,晚上给做点好吃的

材料准备:

主料:鲤鱼(其他鱼也可)一条、葱适量

辅料:姜适量、蒜适量、香菜适量、醋适量、酱油适量、料酒适量、土豆1个、胡萝卜半根、荷兰豆适量、耗油适量、香油一勺、猪肉皮适量、金针菇适量

制作步骤:

步骤1、准备好食材,包含鱼一条,土豆块,胡萝卜块,荷兰豆,葱姜蒜辣椒,香菜。(鱼要提前裹面用油煎一下)

美味蔬菜炖鱼

步骤2、锅中加油,葱姜蒜辣椒下锅炒香

美味蔬菜炖鱼

步骤3、加入猪肉皮(依个人口味,加五花肉也行,给鱼增香),炒香。注意小火,否则肉皮容易爆。

美味蔬菜炖鱼

步骤4、加入生抽,老抽,耗油,料酒,醋,盐,少量糖,适量清水。

美味蔬菜炖鱼

步骤5、鱼下锅了,炖二十分钟,加入土豆,胡萝卜块,继续炖十五分钟左右,加入金针菇,荷兰豆,炖五分钟。

美味蔬菜炖鱼

步骤6、最后淋上香油,增香还去腥,可以开动了!

美味蔬菜炖鱼

烹饪技巧:

最后快熟的时候再撒入一些蒜末,可以有效去腥。

香油也能去腥。

肉皮容易爆,一定小火翻炒。