木耳黑鱼块汤

2023-10-17 00:34:40

这个天气,来一碗暖暖的鱼汤,最合适不过了。又鲜又暖,鱼肉鲜嫩,鱼汤鲜甜可口,汤色雪白,让人垂涎欲滴。

材料准备:

主料:黑鱼一条、木耳一碗

辅料:料酒15克、葱一根、金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油30毫升、姜片2片、清水适量、盐2勺

制作步骤:

步骤1、在锅中倒入葵花仁油,开大火,将油烧热; 

木耳黑鱼块汤

步骤2、放入姜片,翻炒爆香,将鱼段一块一块放入锅里,转小火,将鱼煎至两面金黄;

木耳黑鱼块汤

步骤3、倒入料酒;

木耳黑鱼块汤

步骤4、加入清水,没过鱼段,大火煮开,然后转小火炖煮; 

木耳黑鱼块汤

步骤5、炖煮20分钟左右,加入泡好的木耳,用锅铲搅匀,小火继续炖煮10分钟;

木耳黑鱼块汤

步骤6、加入盐,进行调味; 

木耳黑鱼块汤

步骤7、炖煮2-3分钟,出锅装盘,撒上葱花即可完成。

木耳黑鱼块汤

烹饪技巧:

1.可以用其他鱼代替黑鱼;

2.把鱼段煎一下,才能保持完整性;

3.煎鱼用味道清淡的油,才不容易抢味。