奶油玉米笋

2023-06-18 03:59:01

一、材料准备

主料:玉米笋半斤、口蘑4个

辅料:盐适量、糖适量、蓝臻妈妈奶粉4勺、水200ML、黑胡椒适量、橄榄油适量

二、制作步骤

步骤1、首先准备材料。玉米笋去皮,口蘑冲洗干净。先泡好牛奶,我是用蓝臻妈妈奶粉来冲泡的,这款奶粉粉质细腻,能瞬间溶解,不易挂壁结块,只需要冲泡过后备用即可!

奶油玉米笋

步骤2、食材进一步处理:玉米笋对半切成段,口蘑切成片。

奶油玉米笋

步骤3、锅烧热,温热的时候放入少量橄榄油,将玉米笋和口蘑片倒入锅中翻炒,加入盐、糖调味。

奶油玉米笋

步骤4、加入蓝臻妈妈奶粉牛奶,小火盖锅盖焖5分钟。蓝臻妈妈奶粉的加入能让菜品营养价值更好,因为它是首款富含珍稀乳铁蛋白的孕妇奶粉,富含约30种黄金配比珍稀营养,营养配比更贴合孕哺妈妈的需求。而且奶香味十足,让这道菜更加美味

奶油玉米笋

步骤5、大火收汁,加入少量的淀粉水勾芡,最后撒上现磨黑胡椒碎就可以出锅享用啦!

奶油玉米笋

步骤6、玉米笋清甜脆口特别好吃哦,满满的奶香味让人感觉暖暖的,非常增进食欲呢!

奶油玉米笋

三、烹饪技巧

1.除了孕期外,月子期的营养也要重视噢!蓝臻妈妈奶粉添加乳铁蛋白、富含叶酸和膳食纤维,其中叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育,膳食纤维则有助于维持正常肠道功能。孕期和月子期都适合,推荐需要的姐妹们和我们一样,每天2杯蓝臻妈妈奶粉,满足孕期营养额外需求。

2.在烹饪口蘑前,最好用流水多冲洗几遍噢!