南瓜小米糊

一、材料准备

主料：南瓜30克、小米20克

辅料：糯米20克、花生20克、水适量克

二、制作步骤

步骤1、头晚睡觉前把除了南瓜以外的食材泡上，早上沥出来，南瓜去皮和所有食材一起加入破壁机，放入适量的水，水多少看自己需要

步骤2、选择破壁机的营养米糊，然后自己去洗漱收拾完毕，一碗暖暖的米糊已经做好了，不需要加糖，南瓜已经自带甜味了，喜欢更甜的可以加半个苹果，味道更好

三、烹饪技巧

花生可以去皮也可以不去皮，不去皮有点影响糊糊的颜色，不过泡了一夜的花生米去皮也超快，用手一搓皮就掉了!