轻盐白灼西兰花

2023-10-18 12:08:57

减盐清食,健康营养餐~

材料准备:

主料:西兰花150克、轻盐酱油2汤匙

辅料:

制作步骤:

步骤1、西兰花掰开小块用冷水清洗。

轻盐白灼西兰花

步骤2、起锅烧水,水开放入西兰花。

轻盐白灼西兰花

步骤3、西兰花煮3分钟即可。

轻盐白灼西兰花

步骤4、捞出西兰花备用。

轻盐白灼西兰花

步骤5、摆出你喜欢的样子。

轻盐白灼西兰花

步骤6、加入轻盐酱油,沾着吃更健康~

轻盐白灼西兰花

烹饪技巧:

营养健康必备,有抗癌功效哦!