秋季润肺，零难度，烤箱版冰糖烤梨‼️

适量的吃一些烤梨可以有效的润肺止咳、滋阴润燥。

一、材料准备

主料：梨1个、冰糖适量

辅料：红枣1颗、百合适量

二、制作步骤

步骤1、准备好所有食材。

步骤2、将梨洗净后，切开，中间用铁勺挖个洞。烤箱230度预热。

步骤3、放入适量红枣，冰糖，百合。

步骤4、把梨盖好。

步骤5、包上锡纸，放入烤箱。

步骤6、230度烤60分钟即可。

三、烹饪技巧

烤梨可以把纤维本来非常硬的梨制作的非常软糯，吃完之后有利于人体所吸收。可以为人体的新陈代谢提供能量，并且有一定的美容养颜的作用。