闻着辣吃着香——椒香鮰鱼翅

2023-06-08 12:43:01

一、材料准备

主料:鮰鱼翅800g、蒜瓣4粒

辅料:小葱1根、姜片12片、盐适量、糖1/2克、鸡精1/4勺、蒸鱼豉油4勺、料酒1勺、大葱切丝适量、红圈椒3根、灯笼椒8个、青花椒20粒、食用油小半碗

二、制作步骤

步骤1、鮰鱼翅化冻洗净

闻着辣吃着香——椒香鮰鱼翅

步骤2、葱姜蒜、红圈椒切好

闻着辣吃着香——椒香鮰鱼翅

步骤3、一次姜片葱花一层鱼翅,最上边留少量蒜末圈椒视口味适量

闻着辣吃着香——椒香鮰鱼翅

步骤4、摆好后淋入调好的料汁(蒸鱼豉油+料酒+盐糖鸡精),水开后包上保鲜膜上锅蒸12分钟(具体要看灶具火力)

闻着辣吃着香——椒香鮰鱼翅

步骤5、剩下的葱丝+蒜末灯笼椒剪开加入花椒铺在蒸好的鱼上

闻着辣吃着香——椒香鮰鱼翅

步骤6、半碗油烧热,在起烟前倒入菜品(油其实多一些更容易激发灯笼椒及青花椒的香味,这样菜闻着香吃确不辣,但为了高危人士的健康我们只能将油减半啦)

闻着辣吃着香——椒香鮰鱼翅

步骤7、焦香四溢,开动啦~

闻着辣吃着香——椒香鮰鱼翅

三、烹饪技巧

哈哈这个年纪(ಡωಡ)hiahiahia,还是要开始注意养生啦~

辣椒能很好的刺激味觉,但不建议多食,大家量力而为~