西葫芦营养丰富,可惜很多小孩子不喜欢吃,用这个方法配上任何喜欢的酱料,连渣都剩不下
材料准备:
主料:西葫芦3根,600克、鸡蛋3个
辅料:盐1/2茶匙、白胡椒粉适量、蠔油1/2茶匙、蒜粉适量、日式高汤粉适量
制作步骤:
步骤1、西葫芦切片,3-4mm,西葫芦很好熟,切太薄,煎过就太软,不成型了
步骤2、分几次撒上面粉,翻拌
步骤3、直至均匀沾上面粉,以便挂得住鸡蛋
步骤4、3只鸡蛋加入所有调料
步骤5、打至均匀
步骤6、锅烧热,加少许油,将西葫芦片在蛋液中滚一下,放入锅中煎制
步骤7、中火,每面大约30秒左右,煎到两面金黄