每天两杯黑咖啡必须就着甜点已经成为雷打不动的习惯。前几天检查身体，医生说我不胖但是已经轻度脂肪肝了。平时不喝酒也比较少肉，估计是和每天吃甜点分不开的。自认为自己是一个自控力很强的，就是在吃甜食上怎么都戒不掉。所以时常安慰自己人不能事事都克制，偶尔有一两件无关原则放纵的习惯也可以。至于脂肪肝还是要靠多运动给减下去哈～
一、材料准备
主料：牛奶60克、玉米油60克
辅料：白砂糖70克、无铝泡打粉6克、低筋面粉200克、香蕉2根、鸡蛋2个、葡萄干坚果芝麻40克
二、制作步骤
步骤1、准备好所有的材料
步骤2、香蕉捣成泥
步骤3、加牛奶和玉米油
步骤4、搅拌
步骤5、加鸡蛋和糖
步骤6、搅拌均匀
步骤7、加入面粉搅得细腻些
步骤8、加入葡萄干，干果少许芝麻
步骤9、倒入硅胶杯子中
步骤10、分别倒入纸杯蛋糕模中八分满
步骤11、烤箱提前预热上下火160度烤35分钟
步骤12、出炉
步骤13、一定要配咖啡
步骤14、松软可口
步骤15、成品图
三、烹饪技巧
每家的烤箱脾气不同，根据自家的烤箱适当调整时间，增减温度。
用了长盘线型构图，拍摄采取了对角线法。