雪燕桃胶红枣羹是促进肠胃蠕动,通肠润便的滋补圣品。经常饮用,皮肤可以变好哦。其实自己做并不难,一起来试试吧
一、材料准备
主料:皂角米依据用餐人数而定、雪燕依据用餐人数而定
辅料:冰糖依据个人口味、雪燕一人一天所需4g、红枣适量
二、制作步骤
步骤1、提前食材泡发,至少要隔夜。这里泡发了一天半
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步骤2、放入可加热的豆浆机或者养生壶中。这里使用的是小豆野玫瑰豆浆机,选择的烧水模式
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步骤3、如果没有出胶,再熬煮几次。
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步骤4、完成倒入杯中即可享用啦
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三、烹饪技巧
⚠️桃胶、雪燕、皂角米一定一定一定要泡发,才能煮出胶质感。
⚠️桃胶属于寒性食物,建议可以搭配桂圆、枸杞、红枣食用
⚠️喜欢喝牛奶姐妹,一定要加入牛奶试试哦,美味加倍!哈哈,不过个人喜欢原味的,感觉味道口感更醇厚一些!