鳕鱼面三明治

2023-06-08 09:21:01

裙带菜鳕鱼面条味道鲜美。我搭配了蔬菜鸡肉泥,一口咬下去!鲜味和香味迅速弥漫在口腔里,吃了一口还想再吃第二口。这道美食的做法非常简单,可以设计出各种各样的造型!姐妹们感兴趣的也可以在家自己设计造型!

一、材料准备

主料:裙带菜鳕鱼面条1袋、鸡蛋1个

辅料:干酪碎10克、鸡肉40克、胡萝卜20克、黄瓜20克

二、制作步骤

步骤1、准备食材:裙带菜鳕鱼面条1袋、鸡蛋1个、干酪碎10克、鸡肉40克、胡萝卜20克、黄瓜20克。

鳕鱼面三明治

步骤2、将胡萝卜和黄瓜切成碎末,越小越好。

鳕鱼面三明治

步骤3、鸡肉切成肉沫备用。

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步骤4、平底锅抹上少许油,将鸡肉沫放进去中火炒至变色。

鳕鱼面三明治

步骤5、鸡肉沫变白快炒熟时倒入切好的胡萝卜,黄瓜碎块。

鳕鱼面三明治

步骤6、中火把蔬菜鸡肉​沫​炒熟,盛出备用。

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步骤7、把裙带菜鳕鱼面条放入沸腾的水中,煮熟捞出tips:煮熟的裙带菜鳕鱼面放入冷水中,防止面坨在一起。

鳕鱼面三明治

步骤8、充分将鸡蛋搅匀。

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步骤9、平底锅抹上一层油,倒入蛋液,此过程是小火。tips:抹上一层油的目的是防止蛋液黏在平底锅上。

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步骤10、把煮好的裙带菜鳕鱼面条均匀的铺在蛋液上。tips:倒入蛋液后直接把面铺上去,不需要等蛋液熟了再放。将裙带鳕鱼面分成两小份,放到蛋液的左右两侧。

鳕鱼面三明治

步骤11、等到蛋液变熟,用铲子轻轻将它翻过来,让面朝下。将蔬菜鸡肉泥铺满一侧。tips:蛋液熟了之后,翻面把蔬菜鸡肉泥放在一侧的面条上方,左右两边空出一定的位置。

鳕鱼面三明治

步骤12、把干酪碎撒在蔬菜鸡肉泥上。

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步骤13、把空的一侧蛋饼盖到蔬菜鸡肉泥上,从中间一切,挤上番茄酱就可以开动了,味道真的很不错哦~

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三、烹饪技巧

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

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