芋泥和隔夜燕麦的组合，好吃健康颜值高！
一、材料准备
主料：芋泥适量、即食燕麦片/黑麦片30-40克
辅料：奇亚籽10克、牛奶120克、香蕉半根
二、制作步骤
步骤1、燕麦片、奇亚籽和牛奶混合均匀，冷藏过夜
步骤2、第二天早上将牛奶燕麦取出来微波炉加热一分钟
<img src="https://i1.douguo.com/static/img/cookno.jpg">
步骤3、杯子里一层燕麦粥、一层芋泥、一层香蕉片，再铺一层燕麦粥、一层芋泥
步骤4、上面随意摆放一些自己喜欢的水果坚果果干之类的
三、烹饪技巧
方便快捷的隔夜燕麦，为早餐省下不少时间，晚上睡前准备好，早上起床只要微波炉加热一下组装一下就可以吃到美味健康的早餐啦！