滋补养胃 玉米排骨汤

2023-05-31 10:11:01

玉米排骨汤,特别适合秋天一家人喝,养生滋补,养胃,它的营养价值非常高。加了几朵菇,汤变得更加鲜甜。记得➕两片生姜,暖暖的,热热的

一、材料准备

主料:玉米一根、排骨一条

辅料:胡萝卜一根、菇6朵、盐一点点、姜两片

二、制作步骤

步骤1、准备食材,一条排骨22元,玉米2元一根,红萝卜2元一根,菇2元

滋补养胃 玉米排骨汤

步骤2、红萝卜去皮后切成一个三角形的块状,菇划一个十字的形状(是为了摆盘好看,可以不划),红枣去核,玉米切成一小块(忘记拍照)

滋补养胃 玉米排骨汤

步骤3、排骨焯水,去掉浮渣,清洗多几次

滋补养胃 玉米排骨汤

步骤4、所有的材料放进锅里,加水

滋补养胃 玉米排骨汤

步骤5、盖上锅,大火烧至水滚热,转小火煲1.5小时

滋补养胃 玉米排骨汤

步骤6、在煲汤过程中,难免会出现浮渣,用勺子弄出来

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步骤7、加入一点点的盐,搅拌均匀

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三、烹饪技巧

排骨焯水过程中,不要太久时间,开水一滚,就关火,要不然排骨的鲜味就没了