紫薯馅

2023-06-06 11:55:01

今天的素油版紫薯馅比之前发布的紫薯馅食材选用更简单,最大化的保留了紫薯原有的味道,喜欢就试试吧!

一、材料准备

主料:紫薯620克、细砂糖40克

辅料:玉米油40克

二、制作步骤

步骤1、1️⃣紫薯去皮切片

紫薯馅

步骤2、2️⃣放入蒸锅,中火蒸20分钟

紫薯馅

步骤3、3️⃣蒸熟后借助工具捣碎

紫薯馅

步骤4、4️⃣捣成紫薯泥,越细腻越好

紫薯馅

步骤5、5️⃣倒入不粘锅中

紫薯馅

步骤6、6️⃣加入40克细砂糖

紫薯馅

步骤7、7️⃣炒至糖融化后分两次加入40克玉米油

紫薯馅

步骤8、8️⃣每次炒至油完全融入紫薯泥后再加下一次

紫薯馅

步骤9、9️⃣炒至油润有光泽,并且不粘锅铲就可以啦

紫薯馅

步骤10、自己做的馅料没有任何添加,简单又健康

紫薯馅

三、烹饪技巧

1.炒至时要选用不粘锅

2.要全程小火不停翻炒