红糖姜茶

每次来大姨妈的时候，早上我都要煮1碗红糖姜茶，连续喝3到7天，可以暖宫，缓解痛经。肚子就不会那么难受了。也希望各位女性朋友多注意自己的身体。

一、材料准备

主料：老姜10g、红糖15g

辅料：水250ml

二、制作步骤

步骤1、准备6个红枣，4片姜片，6个桂圆，3勺红糖。

步骤2、加1碗水，煮15分钟左右。

步骤3、煮好后趁热喝。

三、烹饪技巧

红糖姜茶做法很简单，在这个基础上还可以加枸杞、鸡蛋、黄芪之类，效果更好。