简单又不失营养的快手早餐。
一、材料准备
主料：胡萝卜半根、鸡蛋1个
辅料：面粉50克、盐2克、水50克、油2汤匙
二、制作步骤
步骤1、胡萝卜刨丝后和其他食材一起搅拌成面糊
步骤2、搅拌好的面糊是比较稀的，可以适当增健水的分量。
步骤3、锅中放少许油烧热后倒1/3面糊，中火煎到表面金黄。
步骤4、一面煎好后再翻一面继续煎。
步骤5、翻面。
步骤6、装盘。重复以上步骤继续煎下一个。
三、烹饪技巧
面糊里放油，煎的时候就不会粘锅。
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~