菠菜烹鸡蛋

2023-06-07 00:05:01

晚餐还没想好吃什么?不如试试这道简单快捷零失败的菠菜烹鸡蛋吧,翠绿的菠菜配上金黄的煎鸡蛋,很是鲜美呢

一、材料准备

主料:菠菜1把、鸡蛋3个

辅料:盐适量、花生油适量、葱花少许、味极鲜酱油1大勺、大蒜2瓣

二、制作步骤

步骤1、新鲜的菠菜洗净切成段

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步骤2、锅中加水烧开,倒入切好的菠菜焯一下

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步骤3、焯好的菠菜盛出备用

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步骤4、碗中打入三个鸡蛋,加少许盐打散,再加两勺清水搅拌均匀

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步骤5、锅中倒入适量花生油,油热倒入打好的鸡蛋液。不用翻炒,做成一个两面金黄的鸡蛋饼,煎好盛出放凉

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步骤6、锅中再次倒入少许花生油,油热下葱花,煸炒出香味倒入之前焯好的菠菜,略微翻炒几下,往锅中加入适量清水

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步骤7、放凉的鸡蛋切成片状

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步骤8、锅中水开后,放入切好的鸡蛋,稍作翻拌加入盐、味极鲜酱油和大蒜碎

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步骤9、装盘即可享受美味咯

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三、烹饪技巧

菠菜一定要用开水焯一下,这样可以去除菠菜中的草酸。