吃不胖的黄焖鸡

2023-10-15 07:34:41

材料准备:

主料:鸡大腿2个、香菇10-15朵

辅料:青椒1个、金针菇1把、生姜4片、葱花香菜适量、大蒜4-5瓣、冰糖10个左右、洋葱1/4个、干辣椒几个、花椒粒若干

制作步骤:

步骤1、准备鸡腿去毛,洗净!

吃不胖的黄焖鸡

步骤2、去骨切成小块,如图大小

吃不胖的黄焖鸡

步骤3、冷水下锅,放入少许盐,料酒,姜片葱,焯出血末

吃不胖的黄焖鸡

步骤4、过水洗净,备用

吃不胖的黄焖鸡

步骤5、准备配菜,香菇切十字刀,辣椒切成小块

吃不胖的黄焖鸡

步骤6、准备调料,如图!

吃不胖的黄焖鸡

步骤7、换石锅,小火烧油,放冰糖,炒糖色

吃不胖的黄焖鸡

步骤8、冰糖溶化,变成棕红色,放入鸡块

吃不胖的黄焖鸡

步骤9、下入鸡块翻炒,注意⚠️,一定小心,容易烫到哈

吃不胖的黄焖鸡

步骤10、翻炒均匀后,放姜片,洋葱丁,干辣椒段,花椒粒,葱花继续翻炒均匀

吃不胖的黄焖鸡

步骤11、下入香菇块,继续翻炒均匀

吃不胖的黄焖鸡

步骤12、加水,不要太多,也不能太少,差不多能看到水面即可,不要末过食材,有条件的可以加啤酒

吃不胖的黄焖鸡

步骤13、盖好盖子,中火煮15-20分钟

吃不胖的黄焖鸡

步骤14、时间到下金针菇,再煮5分钟左右

吃不胖的黄焖鸡

步骤15、下入蒜末,和青椒块

吃不胖的黄焖鸡

步骤16、翻拌均匀,盖上盖子煮2分钟即可关火啦

吃不胖的黄焖鸡

步骤17、最后撒上香菜,翻匀就可以啦

吃不胖的黄焖鸡

烹饪技巧:

青椒一定要最后下,也不要煮太久哦!

今天材料不全,如果有胡萝卜或者红色辣椒搭配,会更好!

有条件的可以用啤酒替代水,那样更美味!

但不建议有痛风的人用啤酒做哦