茨菇富含植物纤维,可以增进食欲。不管是炖汤还是红烧,和肉类一起炖煮出来的茨菇,味道超级棒,今天教大家一道茨菇片烧肉,茨菇片比肉好吃,全家都爱吃。
材料准备:
主料:肉一小碗、茨菇一碗
辅料:盐2勺、糖2勺、料酒15克、老抽1勺、蚝油2勺、生抽3勺、清水适量、干辣椒1个、八角1个、金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油20毫升、葱1根
制作步骤:
步骤1、锅中倒入葵花仁油,将油烧热;
步骤2、放入姜片、干辣椒和八角翻炒爆香,倒入肉块,开始翻炒;
步骤3、将肉块翻炒至金黄微焦的状态;
步骤4、加入料酒、老抽、蚝油和生抽,翻炒至肉块上色,加入半锅清水,大火煮开;
步骤5、煮开后转小火炖煮20分钟,倒入茨菇片,搅拌均匀,继续用小火炖煮15分钟;
步骤6、炖煮至汤汁变少,加糖和盐调味,搅匀均匀后,继续炖煮2-3分钟;
步骤7、收汁后关火,装盘后撒上葱花,即可完成。
烹饪技巧:
1.茨菇切片炖煮,比较入味;
2.将肉块中的油煸炒出来,成品才会不油腻。