超爱吃果冻,可是外面买的太容易吃胖,这两天开始减肥,所以自己动手用麦卢卡蜂蜜、兰雀德臻脱脂牛奶以及无糖雪碧做了一款低脂的解解馋 。有颜有料,步骤简单,一起来试试吧~
一、材料准备
主料:兰雀德臻系列高钙脱脂牛奶250ml、雪碧250ml
辅料:蝶豆花适量、水250ml、寒天粉5g、蜂蜜2勺
二、制作步骤
步骤1、准备好所有需要的材料
步骤2、250ml水和5g寒天粉搅匀加热,稍稍冷却后加入两勺蜂蜜搅匀,倒入方块模具;蝶豆花泡入250ml无糖雪碧里,形成粉紫色后捞出,加入5g寒天粉搅匀,加热后倒入方块模具;250ml兰雀德臻系列高钙脱脂牛奶加入5g寒天粉搅匀,加热后倒入方块模具;冷却后取出如图所示
步骤3、装盘,用桂花、玫瑰花瓣、糖豆分别进行装饰就ok啦!
三、烹饪技巧
材料我都是某宝上面买的,方格模具也是,所以还是很方便的~
建议用兰雀德臻脱脂牛奶,钙含量很高,0脂肪,好喝不会胖~