盐焗,将加工腌渍入味的原料用纱布包裹,埋入炒热的晶体粗盐之中,利用盐的导热性,对原料进行加热成菜的技法。这道——滇味盐焗加拿大北极虾,将虾先腌制,然后放入炒热的海盐中,无油更健康。
一、材料准备
主料:加拿大北极虾500g、黄柠檬1个
辅料:青柠檬1个、米酒5g、蚝油10g、鱼露5g、白砂糖15g、香芹15g、香菜15g、洋葱15g、薄荷10g、小米辣10g、蒜30g、香茅10g、姜2片、葱10g
二、制作步骤
步骤1、腌制北极虾:北极虾放在大碗中,加米酒、蚝油、白糖、鱼露。
步骤2、半个黄柠檬和半个青柠檬,将果汁挤入碗中。
步骤3、加蒜末、香芹、姜片、香茅、小米辣、葱、香菜等,腌制15分钟。
步骤4、将海盐倒入炒锅中干炒,北极虾铺在海盐上。
步骤5、将炒热的海盐取出一部分,覆盖在北极虾上。
步骤6、关火,用盐的余温加热。
步骤7、15分钟后,取出北极虾摆盘即可。
步骤8、成品图。