杜坎瘦身 磨牙紫薯干

无油无糖无添加，有的就是白娘子满满爱心

一、材料准备

主料：紫薯10个、摩飞干果机1台

辅料：

二、制作步骤

步骤1、让紫薯们泡30分钟“澡”

步骤2、脱去“衣服”（削皮）

步骤3、大火“桑拿”（蒸）10分钟

步骤4、因为紫薯太大，所以改刀，对半切继续蒸10分钟

步骤5、变身（切成）1平方cm粗细，“排队”站好

步骤6、摩飞干果机设置好80度，5小时风干

步骤7、Q弹，口感超级赞

步骤8、装入保鲜袋

步骤9、抽真空，上班随身带很方便