本品色泽清亮,味道鲜美,猪肉软而不烂,口蘑、胡萝卜鲜甜可口,洋葱香气逼人,虽是西餐,但却很适合中国人的口味。
一、材料准备
主料:意大利芹5克、盐0茶匙
辅料:面粉2茶匙、胡萝卜50克、蒜瓣3瓣、洋葱100克、口蘑60克、猪肉400克、椰浆300毫升、黄油20克、水75克、胡椒粉0茶匙、干迷迭香1克
二、制作步骤
步骤1、称取洋葱100克,口蘑60克,胡萝卜50克,猪肉400克。
步骤2、将猪肉切厚片;洋葱切片;口蘑对半切开,再切厚片;胡萝卜去皮,切滚刀块;蒜瓣15克(3瓣)去皮,压扁;意大利芹5克切碎。
步骤3、将猪肉放入碗中,放入盐1/4茶匙、胡椒粉1/2茶匙、干迷迭香1克,抹匀,腌制10分钟。
步骤4、将面粉2茶匙装入碗中,加入水75克,拌匀成面浆。
步骤5、锅中放入黄油20克。合上锅盖,开始烹饪,加热。
步骤6、揭盖,放入猪肉。合上锅盖,开始烹饪。
步骤7、揭盖,放入蒜片、洋葱、口蘑。合上锅盖,开始烹饪。
步骤8、揭盖,倒入胡萝卜,再加入盐1/4茶匙、椰浆300克。合上锅盖,开始烹饪。
步骤9、揭盖,放入面浆。合上锅盖,开始烹饪。
步骤10、烹饪结束后,开盖盛出,撒上意大利芹即可享用。版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
三、烹饪技巧
炖肉时一定要用小火慢炖,这样才能充分释放出猪肉的营养。