冬天了多喝点各种粥身体暖洋洋的,各种豆子和薏米都是不错的选择,今天给老铁们分享一个各种豆粥。
一、材料准备
主料:核桃两个、花生一把
辅料:燕麦片适量、迷你南瓜一个、薏米适量、五色米适量、各种豆适量、辅料:白萝卜半个、黑芝麻适量、红辣椒一个、盐适量、香油适量、亚麻籽油适量、蒜2瓣、白糖适量、醋适量、生抽适量
二、制作步骤
步骤1、准备一个迷你小南瓜小南瓜很甜的备用。
步骤2、准备各种小豆和五色米洗干净放高压锅里加入矿泉水和迷你小南瓜,15分钟就会熬好。
步骤3、白萝卜洗净切丝,里面加入白糖.醋.生抽.辣椒.盐.香油.亚麻籽油,黑芝麻.蒜末拌匀即可,酸酸甜甜脆脆的可下饭啦
步骤4、这是熬好的粥黏黏糯糯的很好喝的上面放入核桃仁,搭配上一小盘辣萝卜干,即好吃又好喝,你们也可以试试,很简单的。