减脂餐|芹菜胡萝卜炒鸡胸肉

一、材料准备

主料：鸡胸肉一块、黑胡椒粉少许

辅料：芹菜少许、胡萝卜适量、木耳适量、原味鲜少许、盐1克、虾仁适量、玉米油适量

二、制作步骤

步骤1、鸡胸肉切片，加多味鲜和黑胡椒粉腌制

步骤2、胡萝卜切菱形片、芹菜斜着切段、木耳切丝、虾仁然后焯水1分钟，备用

步骤3、腌制好的鸡胸肉片倒入锅中炒至变色

步骤4、倒入之前焯水后的食材

步骤5、倒入太太乐原味鲜，加盐

步骤6、翻炒几下，就可以出锅了

步骤7、出锅

步骤8、强迫症就是总想分开来吃，知道量