咖啡豆腐布朗尼

2023-06-18 17:56:01

咖啡豆腐布朗尼无糖无油,是一道减肥期间可以吃的甜品,吃起来软fufu,中间很湿润,有一种微微的豆香,还有咖啡的味道,无意中还会吃到核桃香香的,表面的杏仁片烤出来微微脆,嚼起来很香,小小一块,自己一个人吃一整个也不会有负担

一、材料准备

主料:鸡蛋1个、老豆腐150g

辅料:可可粉5g、黑咖啡粉2g、黑麦粉10g、泡打粉2g、水40g、核桃、杏仁片

二、制作步骤

步骤1、鸡蛋打入盆中,用电动打蛋器打发至发白浓稠

咖啡豆腐布朗尼

步骤2、加入豆腐,继续搅打均匀

咖啡豆腐布朗尼

步骤3、烤箱200度预热筛入粉类继续拌匀

咖啡豆腐布朗尼

步骤4、加入水,搅打均匀

咖啡豆腐布朗尼

步骤5、拌入核桃仁

咖啡豆腐布朗尼

步骤6、倒入铺了油纸的烤盘中,表面撒杏仁片

咖啡豆腐布朗尼

步骤7、轻震烤盘,放入预热好的烤箱180度20-25分钟

咖啡豆腐布朗尼

步骤8、出炉啦

咖啡豆腐布朗尼

步骤9、香喷喷

咖啡豆腐布朗尼

步骤10、软fufu

咖啡豆腐布朗尼

三、烹饪技巧

老豆腐口感比较扎实,豆香浓,可以换成内酯豆腐,如果换成内酯豆腐,可以减少水的用量

如果不喜欢苦苦的感觉,不追求低热量,可以加点糖