咖喱胖头鱼

2023-10-18 11:36:36

材料准备:

主料:胖头鱼800g、姜末50克

辅料:蒜末50g、姜黄粉两勺、印度辣椒粉两勺、花椒粒50g、法式洋葱头5个、小葱5根、柠檬汁两勺、印度peprika一汤勺、橄榄油少许、清水250ml、椰奶一听

制作步骤:

步骤1、法式洋葱切成这样的圈圈⭕️

咖喱胖头鱼

步骤2、柠檬挤出两汤勺汁

咖喱胖头鱼

步骤3、切些漂亮的小葱花

咖喱胖头鱼

步骤4、蒜末姜末

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步骤5、把柠檬汁姜黄粉辣椒粉印度红混合

咖喱胖头鱼

步骤6、花椒粒打碎加入上面的料碗

咖喱胖头鱼

步骤7、找一个食品袋把鱼和盐混合均匀

咖喱胖头鱼

步骤8、汤汁搅拌均匀

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步骤9、热锅放油,下洋葱头炒散圈圈

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步骤10、圈圈都散开后加入小葱

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步骤11、泛黄后加入姜蒜末混合翻炒一分钟

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步骤12、加入调好的料碗和250ml水

咖喱胖头鱼

步骤13、中火煮至微微沸腾并保持5分钟

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步骤14、加入一听椰奶,使汤匙再次微微沸腾、就是说所有汤汁都“咕嘟”起来

咖喱胖头鱼

步骤15、加入胖头鱼,转大火煮沸三分钟

咖喱胖头鱼

步骤16、转微火持续小沸7分钟。

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步骤17、与此同时可以煮米饭

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步骤18、煮好

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步骤19、开吃

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