一、材料准备
主料:素鸡1/2个、芹菜叶1把
辅料:生抽1勺、耗油1/2勺、米醋(凉拌醋)2勺、香油1/2勺、盐1克
二、制作步骤
步骤1、芹菜叶择洗干净,择芹菜叶的时候不用只掐叶子,可以带点芹菜茎,毕竟一把芹菜叶没有多少。
步骤2、素鸡切一半就够了
步骤3、烧开水,先焯一下素鸡,再焯芹菜叶,分别过凉,控水。
步骤4、芹菜叶切碎
步骤5、放入调料,先不用放盐,所有调料放进去拌匀,尝尝咸淡再决定放不放盐。
步骤6、拌匀,装盘。清淡可口,适合早上就粥,也适合晚上减脂,做着吃吧。
三、烹饪技巧
1.素鸡不含盐,所以可以加耗油,生抽再加点盐,如果换成含盐的豆干,就得减少这三样的用量了,放豆干很容易做咸。
2.喜欢吃蒜可以放点蒜泥,喜欢吃辣可以放点辣子,都很好吃。