清蒸鲈鱼

2023-06-14 08:53:01

鲈鱼肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,可入药,是一种极其珍贵的补品。

一、材料准备

主料:鲈鱼750g、葱(绿色部分)30g

辅料:姜10g、料酒2汤匙、盐1勺、蒸鱼豉油2勺、食用油30g、蒜3瓣

二、制作步骤

步骤1、将鲈鱼清洗干净后,两面各划几刀

清蒸鲈鱼

步骤2、洒上盐,抹均匀!倒入少许料酒!腌制10分钟腹内塞入大葱和姜片

清蒸鲈鱼

步骤3、全部塞进去以后,将鱼立起来!

清蒸鲈鱼

步骤4、放入锅内蒸15分钟

清蒸鲈鱼

步骤5、出锅后倒入蒸鱼豉油,洒上葱,蒜!这时锅内倒入色拉油,烧开!

清蒸鲈鱼

步骤6、将烧热的油浇在鲈鱼上!美味的鲈鱼完成啦!

清蒸鲈鱼

三、烹饪技巧

火候自己掌握,因为鱼的大小不一样!