简单营养的早餐!
一、材料准备
主料:鸡蛋2个、西红柿1个
辅料:全麦面粉30-50克、葱适量、盐适量、十三香适量
二、制作步骤
步骤1、将西红柿切碎,打入两个鸡蛋,放入葱末,少许盐、十三香搅拌均匀,再少量多次放入面粉搅拌均匀!
<img src="https://i1.douguo.com/static/img/cookno.jpg">
步骤2、不粘平底锅内倒少许油茶籽油,倒入调好的面糊铺平,小火慢慢煎制两面金黄即可!
简单营养的早餐!
主料:鸡蛋2个、西红柿1个
辅料:全麦面粉30-50克、葱适量、盐适量、十三香适量
步骤1、将西红柿切碎,打入两个鸡蛋,放入葱末,少许盐、十三香搅拌均匀,再少量多次放入面粉搅拌均匀!
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步骤2、不粘平底锅内倒少许油茶籽油,倒入调好的面糊铺平,小火慢慢煎制两面金黄即可!