鲜锅兔

2023-06-06 23:57:01

兔兔虽然可爱,但兔肉确实高蛋白又低脂,很美味。这道鲜锅兔,各种辣椒和仔姜最大限度的引出了兔肉的鲜味。

一、材料准备

主料:兔肉(切丁)500-600克、盐腌制用1勺

辅料:白胡椒粉腌制用1小勺、淀粉腌制用2勺、料酒腌制用1勺、生姜切片1块、大蒜切碎5瓣、青花椒10颗、仔姜切细丝200g、二荆条切小段6根、小米辣切斜片6个、大红椒切丝半个、泡椒切碎5个、泡姜切碎半块、辣椒酱1大勺、糖1小勺、酱油2勺、盐调味用1大勺、八角三奈各1

二、制作步骤

步骤1、兔子肉切块,反复洗净血水。

鲜锅兔

步骤2、泡姜泡椒切碎,大蒜切碎,生姜切片,红椒切丝,小米辣切斜刀,二荆条切段。兔肉里加入一勺盐,2勺料酒,少许胡椒粉,2勺淀粉,拌匀静置15分钟。

鲜锅兔

步骤3、热锅冷油,五成油温时倒入兔肉,炒至变色就捞起。

鲜锅兔

步骤4、捞起兔肉,锅里留底油。

鲜锅兔

步骤5、倒入泡姜泡椒、蒜末、花椒、生姜片,八角三奈炒香,加入辣椒酱炒出红油。

鲜锅兔

步骤6、加水800毫升左右,加入2勺酱油,大火烧开后改小火烧8分钟左右。

鲜锅兔

步骤7、试味,酌情加盐。倒入兔肉煮2-3分钟。

鲜锅兔

步骤8、放入姜丝、红椒丝,二荆条,小米辣,煮2分钟。

鲜锅兔

步骤9、起锅前加入一点味精。

鲜锅兔

步骤10、装盘,至少下两碗饭!

鲜锅兔

三、烹饪技巧

兔肉下油锅时,不要频繁搅拌,等定型后再翻,不然容易脱浆。几种调料都有盐味,综合在一起就有可能不同。所以下兔肉之前要试一下味道。