米饭换着花样做，还怕宝宝不乖乖吃饭❓白花花的米饭
一、材料准备
主料：BigTummy青虾仁100g、三文鱼松60g
辅料：米饭200g、黄瓜15g、胡萝卜15g、鸡蛋一个、面包糠15g
二、制作步骤
步骤1、▲青虾仁放入水中解冻后，开背去除虾线。
步骤2、▲用牙签把虾仁定型，黄瓜去籽后切成粒。
步骤3、▲取锅烧水，胡萝卜和青虾仁放入锅中焯水断生。
步骤4、▲将焯水后的胡萝卜切成粒。
步骤5、▲碗中倒入熟米饭，倒入胡萝卜粒和黄瓜粒搅拌均匀。
步骤6、▲倒入三文鱼松，继续搅拌均匀。
步骤7、▲搅拌好的米饭倒到保鲜膜上，盖上保鲜膜将米饭压扁。
步骤8、▲放入虾仁
步骤9、▲碗中打入一个鸡蛋，搅拌成蛋液。
步骤10、▲饭团表面沾取蛋液，再沾取面包糠。
步骤11、▲烤盘上放烘焙纸并刷油，把饭团放入烤箱，设定180°，烤15分钟即可。
