营养又好吃的萝卜丝虾皮饼

2023-06-18 07:01:01

俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,所以在冬月的第一天,来一份萝卜丝饼,真真是极好的了~

一、材料准备

主料:白萝卜半根、盐10克

辅料:鸡蛋2个、虾皮适量、葱花适量、面粉若干

二、制作步骤

步骤1、从冰箱取出白萝卜,新入手的臻米冰箱除味器让满满的冰箱再也没有异味,吃的更安心~

营养又好吃的萝卜丝虾皮饼

步骤2、把白萝卜刨成丝,撒入少许盐进行腌制10到15分钟

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步骤3、把腌制的水倒掉,白萝卜丝明显变软

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步骤4、在白萝卜丝中加入两个鸡蛋,少许葱花,少许虾皮,还有若干面粉

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步骤5、把所有的食材混合成糊状

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步骤6、平底锅热锅刷油,我用的是六圆盘,更加方便容易定型,倒入萝卜丝面糊,摊平定型即可,然后盖上盖子闷煎,中途进行翻面一次,翻面时可以在饼上刷点油

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步骤7、煎至两面金黄,萝卜丝虾皮饼就完成了

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步骤8、图妈今天做饼用的是金龙鱼的饺子专用小麦粉,煎出的饼特别有嚼劲,带劲~

营养又好吃的萝卜丝虾皮饼

步骤9、来张特写,又热乎又好吃的饼,你值得拥有~

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三、烹饪技巧

你也可以把饼直接放在油锅里煎,这样其实就是油墩子,会更酥脆,但是从健康的角度来讲,图妈这样做,更健康~均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~