油焖茄子

2023-06-04 15:48:01

今天这道酱香肉末茄子,是记忆中的味道,无敌下饭,绝对不能错过的美食,不用清蒸,一口气能吃三碗饭。

一、材料准备

主料:茄子4个、肉末适量

辅料:金龙鱼葵花籽油一大勺、生抽一勺、料酒一勺、盐巴少许、大蒜4瓣、辣椒一个

二、制作步骤

步骤1、茄子切断,清水浸泡,肉切末,大蒜切末,辣椒切断;

油焖茄子

步骤2、热锅,加入金龙鱼葵花籽油;

油焖茄子

步骤3、烧开后倒入茄子,将茄子炸至变软,变透明色后夹出;

油焖茄子

步骤4、锅中留少许油,加入肉末炒至变色,可以加一点生抽和生姜,给肉末去腥;

油焖茄子

步骤5、下蒜末、辣椒,煸出香味;

油焖茄子

步骤6、下入先前炸好的茄子,翻炒均匀;

油焖茄子

步骤7、淋上适量的生抽、料酒,翻炒均匀即可出锅。

油焖茄子

三、烹饪技巧

1.要选择细长条的紫茄子,而且是表皮浅紫色的,这样的茄子会比较嫩,表皮吃起来不会老;