扇贝

过年大鱼大肉已经吃不动了，试试小拌菜吧！材料准备：主料：扇贝900g、菠菜300g辅料：一品鲜一勺、香醋半勺、白糖半勺、盐适量、辣椒油适量制作步骤：步骤1、扇贝洗净。步骤2、焯水，水开...

材料准备：主料：扇贝十个、蒜瓣4个辅料：小葱2根、姜2片、小红椒2个、料酒2勺、粉丝2把、蒸鱼豉油适量制作步骤：步骤1、扇贝公母各半，扇贝肉取下清洗出黑线，扇贝刷洗干净步骤2、每个...

材料准备：主料：扇贝5-6个、洋葱1/4个辅料：蒜末适量、安佳黄油适量、安佳芝士片1片、安佳稀奶油100g制作步骤：步骤1、用小刀划开贝柱，让贝肉贝壳分离步骤2、去掉黑色的内脏步骤3、...

味达美名厨福气汁，新春添口福“迎新团圆扇贝粉丝” ，众人皆知扇贝营养十分丰富，是高蛋白低脂肪的海洋贝类，也是非常天然的补锌、补钙、补铁的好食材，经常食用扇贝对促进脑细胞发...

昨天逛台东，美食街上一眼瞥见这道菜，已经做为特色小吃在卖了，今天老妈过生日正好也做一个网红小吃露一手。 材料准备：主料：扇贝15只、大蒜2个辅...

材料准备：主料：扇贝6个、安佳芝士片6片辅料：安佳黄油适量、安佳全脂牛奶大半盒、面粉1大勺、洋葱小半个、大蒜5瓣、欧芹适量、盐适量制作步骤：步骤1、准备好所有材料步骤2、扇贝...

材料准备：主料：大扇贝8个、龙口粉丝1小把辅料：大蒜一个、酱油3勺、蚝油2勺、小米辣2个、油适量制作步骤：步骤1、扇贝洗净备用步骤2、龙口粉丝放热水泡软备用步骤3、油热下锅炒蒜...

扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处。缺锌的表现主要就是：厌食、食欲减退，甚至不想吃饭。严重的也有可能出现...

快到新年了，过年的气息越来越浓郁，海鲜是春节里面不可缺少的一道菜，为了迎接美好的新年，我们用ERNTE多功能料理锅制作一道简单易做的蒜蓉蒸扇贝解锁新年，美味由此进发。 ...

菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花 菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿...

很简单的一道菜，厨房小白也可以做好的，而且味道很好材料准备：主料：蒜末适量、粉丝2把辅料：蒸鱼豉油1勺、贝柱肉适量、油适量制作步骤：步骤1、先把买回来的扇贝清洗干净，用黄酒腌制...

扇贝柱是取大扇贝的闭壳肌肉，肉质肥厚饱满鲜嫩。它含有多种人体必需的营养，含有大量的氨基酸和各种各样的矿物质，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上，蛋白质含量高达61.8％，是鸡肉、牛...

材料准备：主料：蒜瓣适量、粉丝一把辅料：小米椒3个、盐20克、贝柱肉适量、生抽3勺、洋葱半个、香菜5根、白糖半勺、耗油一勺、油适量制作步骤：步骤1、超市买的扇贝肉回来化冻，摘洗...

材料准备：主料：扇贝2袋、粉丝1把辅料：葱花10克、蒜6瓣、小米椒2个、味极鲜生抽50g、白砂糖15克、耗油2勺、鸡精1小勺、盐可放可不放制作步骤：步骤1、准备蒜末，小米椒末，葱花⚠️具体...

材料准备：主料：扇贝肉400克、粉丝1小把辅料：蒜1头、耗油1勺、蒸鱼豆豉半勺、盐适量、糖适量、辣椒1个、味极鲜1勺制作步骤：步骤1、粉丝放锅中煮一段时候后捞出备用（因为我选用的...

本来买了三斤扇贝肉想炒菜慢慢吃的，结果冰箱放不下，剩了一碟子。所以做了扇贝、鸡蛋、韭菜、白菜馅的饺子，如果能吃肉的，最好放上些许肉馅，那就完美了！材料准备：主料：扇贝全贝肉300...

材料准备：主料：蒜瓣适量、粉丝一把辅料：小米椒3个、盐20克、贝柱肉适量、生抽3勺、洋葱半个、香菜5根、白糖半勺、耗油一勺、油适量制作步骤：步骤1、超市买的扇贝肉回来化冻，摘洗...

材料准备：主料：扇贝2袋、粉丝1把辅料：葱花10克、蒜6瓣、小米椒2个、味极鲜生抽50g、白砂糖15克、耗油2勺、鸡精1小勺、盐可放可不放制作步骤：步骤1、准备蒜末，小米椒末，葱花⚠️具体...

材料准备：主料：扇贝肉400克、粉丝1小把辅料：蒜1头、耗油1勺、蒸鱼豆豉半勺、盐适量、糖适量、辣椒1个、味极鲜1勺制作步骤：步骤1、粉丝放锅中煮一段时候后捞出备用（因为我选用的...

本来买了三斤扇贝肉想炒菜慢慢吃的，结果冰箱放不下，剩了一碟子。所以做了扇贝、鸡蛋、韭菜、白菜馅的饺子，如果能吃肉的，最好放上些许肉馅，那就完美了！材料准备：主料：扇贝全贝肉300...

我爱蒜蓉，万物皆可蒜蓉材料准备：主料：扇贝肉400克、粉丝1小把辅料：蒜1头、耗油1勺、蒸鱼豆豉半勺、盐适量、糖适量、辣椒1个、味极鲜1勺制作步骤：步骤1、粉丝热水泡软，最好用剪刀...

我爱蒜蓉，万物皆可蒜蓉材料准备：主料：扇贝肉400克、粉丝1小把辅料：蒜1头、耗油1勺、蒸鱼豆豉半勺、盐适量、糖适量、辣椒1个、味极鲜1勺制作步骤：步骤1、粉丝热水泡软，最好用剪刀...

虽然视频是野外拍摄，但所有步骤我都改成在家烹饪。芝士、洋葱、蒜蓉、加拿大北极虾、扇贝肉，咸鲜微辣，虾肉鲜甜紧实，扇贝肉Q弹爽滑。材料准备：主料：加拿大北极虾8只、扇贝8只辅料：...

材料准备：主料：米饭两人份、海苔芝麻碎少许辅料：香肠1跟、肉松少许、芝士、生菜、蚝油，、蜂蜜、蜂蜜、芝士蒜蓉扇贝、扇贝24个、蒜瓣2-4个、小米辣1-2个、黄油10克、白胡椒粉少...

菜场买了虾仁个扇贝，没想好有个啥，回家只能一锅烩了材料准备：主料：虾仁500克、扇贝300g辅料：粉丝2把、娃娃菜半颗、香菇3朵、葱，姜，蒜少许、生抽1勺、盐1小勺、水一碗制作步骤：步骤1...