10分钟的懒人营养早餐

家里有孩子，早上吃个快手营养的面条，再合适不过了

一、材料准备

主料：鸡蛋1个、胡萝卜1根

辅料：面条适量

二、制作步骤

步骤1、煎鸡蛋

步骤2、自家种的香菜，菠菜

步骤3、胡萝卜切丝，煸炒后，加水适量，水开下面条，后面加菠菜香菜，盐胡椒粉调味

步骤4、光去弄孩子，忘了拍照，吃了一大碗呢！

三、烹饪技巧

胡萝卜煸炒后更营养，释放更多的胡萝卜素，家里有学生的可以多吃点，对眼睛好