低卡阳春面

2023-06-04 17:30:01

荞麦面低脂低卡,特别适合减肥期间吃的面条。天气转凉,早餐吃一碗热乎乎的阳春面,暖心又暖胃。

一、材料准备

主料:荞麦面1把、青菜1把

辅料:香葱1根、鸡蛋2个、蚝油1勺、生抽1勺、食用油少许、热水适量、盐少许

二、制作步骤

步骤1、准备食材

低卡阳春面

步骤2、拿一个大碗,加入一勺生抽;

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步骤3、再加入一勺蚝油;

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步骤4、半勺食用油,最好用猪油,实在没有就用食用油吧。

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步骤5、倒入适量开水,加少许盐搅匀备用。

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步骤6、两个煎蛋,这一步根据自己的喜好,煮蛋也可以。

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步骤7、烧一锅开水,下荞麦面煮熟,不要煮太久,太烂了不好吃。用煮面的水把青菜烫熟。

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步骤8、将面条捞出放入大碗中。加入青菜,煎好的鸡蛋,最后撒葱花即可。

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三、烹饪技巧

以上配方两人份的,喜好的小伙伴赶紧试试吧,早餐做这个面条特别简单省时,10分钟就好了。