低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!

2023-06-16 23:46:01

一、材料准备

主料:粉丝一小把、小米椒2个

辅料:蒜一大头、小葱1根、娃娃菜1颗

二、制作步骤

步骤1、准备所有食材

低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!

步骤2、首先,把粉丝用凉水提前泡软,把娃娃菜切开,把大蒜切末,香葱切碎备用

低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!

步骤3、调酱汁:半碗清水,加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、半勺食盐和少许味精,搅拌均匀备用

低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!

步骤4、热锅烧油,倒入蒜末炒至微黄,加入小米椒炒香,倒入酱汁,煮至沸腾稍微浓稠即可关火

低脂不怕胖!比肉还好吃的蒜蓉粉丝娃娃菜!

步骤5、盘中铺上粉丝,把娃娃菜放在粉丝上,浇上煮好的酱汁,冷水上锅蒸20-25分钟,出锅撒上葱花即可

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