家人团聚,这汤不能少,不腥不腻,味道极其鲜美,大鱼大肉都不如吃它,不但大补,还有乌发润肤抗衰老的作用。
一、材料准备
主料:甲鱼1只、冬瓜200g
辅料:姜适量、料酒适量、盐适量、红枣5个
二、制作步骤
步骤1、买来的活甲鱼请商家帮助收拾好,去掉内脏。
步骤2、打开盖子,摘掉里边的黄油并清洗干净。
步骤3、锅中加入适量的水烧开,放入洗净的甲鱼烫1~2分钟捞出。
步骤4、刮净甲鱼全身各部位黑皮和老皮,这道程序其实也很简单,烫后的甲鱼老皮轻轻一刮就掉下来了。用清水反复清洗干净,仔细检查有没有漏掉的地方。
步骤5、葱去皮洗净卷成卷容易取出,姜去皮洗净切片。
步骤6、冬瓜去皮去瓤,洗净切块备用。
步骤7、砂锅加入适量多的水,放入冲洗干净的甲鱼,少许加点料酒去腥,加入葱和姜片,大火烧开小火慢炖。
步骤8、中小火炖约半小时左右。
步骤9、打开锅盖,下入冬瓜和红枣,然后大火烧开,中小火慢炖。
步骤10、炖至冬瓜透明就好了,加点盐调味,喜欢的可以加点胡椒粉和香菜,我什么都没加,因为加了这些又是另一种鲜味,我更喜欢原汁原味的鲜汤!
步骤11、关火,挑出葱姜,出锅,天冷了,来一碗甲鱼汤,热乎乎的,特舒服,营养又美味。