减脂家常菜,酱汁香菇营养又美味

2023-10-14 18:17:13

香菇这样烧,在吃鲍鱼还是在吃香菇,傻傻分不清楚,真是太好吃了

材料准备:

主料:香菇12朵、蒜3瓣

辅料:生抽2勺、老抽半勺、糖适量克、盐适量克、淀粉半勺、蚝油1勺

制作步骤:

步骤1、香菇去根洗净,切花刀

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步骤2、水开下香菇,焯水3分钟左右

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步骤3、捞出沥干水分

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步骤4、调汁,2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,适量盐和糖,半勺淀粉,半碗清水,搅拌均匀备用

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步骤5、起锅烧油,一点点油就可以,煎香菇

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步骤6、翻面继续煎

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步骤7、香菇煎好拨到一边,底油蒜爆香

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步骤8、倒入汤汁

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步骤9、烧开

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步骤10、大火收汁即可

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步骤11、出锅完成

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烹饪技巧:

一定少放盐,生抽就很咸了