美味肉松鸡胸肉

减脂。高蛋白。健康。

一、材料准备

主料：鸡胸肉2块、料酒2勺

辅料：老抽2勺、生抽4勺、糖20g、蚝油2勺、葱1根、花椒20粒、大料5个

二、制作步骤

步骤1、鸡胸肉+葱+料酒+花椒+大料+料酒。煮40分钟

步骤2、鸡胸肉用擀面杖敲碎

步骤3、生抽+蚝油+老抽+糖。抓匀

步骤4、放面包机选肉松键