一、材料准备
主料：牛奶200g、燕麦米80g
辅料：红枣2颗、枸杞2g、冰糖4g、清水900g
二、制作步骤
步骤1、在小汤锅中倒入80g淘洗好的燕麦米和900g清水。
步骤2、煮开后转中小火，煮约30分钟，至米粒软烂。
步骤3、红枣去核切丁。给小一点的宝宝吃，要把枣丁和枸杞尽量切碎，以免宝宝噎到呛到。
步骤4、倒入枣丁和4g冰糖，继续煮约5分钟。糖的分量请根据个人口味和宝宝年龄适当增减。如果枣子本身甜，可以不加糖调味。
步骤5、接着倒入200g牛奶和2g枸杞。
步骤6、搅拌均匀后，就可以出锅咯~
步骤7、完成
三、烹饪技巧
工具：小汤锅
熟练耗时：40mins
参考月龄：1岁半及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
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