鲜掉眉毛的鲜菇豆腐煲

2023-06-10 00:55:01

最近在减脂,那一定也是要吃好吃又低脂的东西。本来做出来还担心不好吃,结果唱了一口,wow,鲜美!

一、材料准备

主料:五花肉10克、娃娃菜1颗

辅料:香菇6朵、木耳50克、鸡蛋2个、虾4个、小米辣2个、葱一小截、蒜3瓣、蚝油1勺、生抽1勺、腐皮卷或豆腐50g

二、制作步骤

步骤1、娃娃菜切片,香菇切条,木耳泡发洗净切条,煎蛋戳破蛋黄(煎到两面金黄),要是用豆腐的话豆腐也一起煎一下,我用的腐皮卷就不需要额外煎啦~

鲜掉眉毛的鲜菇豆腐煲

步骤2、热锅倒一勺油,放葱蒜爆香

鲜掉眉毛的鲜菇豆腐煲

步骤3、放入五花肉翻炒,倒入料酒和酱油,继续翻炒

鲜掉眉毛的鲜菇豆腐煲

步骤4、炒的差不多了放香菇

鲜掉眉毛的鲜菇豆腐煲

步骤5、然后是木耳、鸡蛋、腐皮卷/豆腐。然后加开水,到菜的一半左右,放蚝油、生抽、鸡精,胡椒粉少许,盖盖子,炖8分钟

鲜掉眉毛的鲜菇豆腐煲

步骤6、然后放入娃娃菜和虾再炖7分钟。撒入葱叶和小米辣,最后顿3分钟。

鲜掉眉毛的鲜菇豆腐煲

步骤7、出锅咯!吃起来

鲜掉眉毛的鲜菇豆腐煲

三、烹饪技巧

记得要加开水哟~