广东煲汤 实用材料包

2023-06-05 13:26:01

一、材料准备

主料:姬松茸适量、排骨一条

辅料:蜜枣1个、薏米适量

二、制作步骤

步骤1、姬松茸茶树菇茯苓汤功效:增强人体免疫力,健脾祛湿材料:姬松茸3个,茶树菇一小把,炒扁豆7个,炒薏米10g,茯苓5粒,红枣3个

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步骤2、霸王花无花果南杏汤功效:滋润去燥,止咳化痰材料:霸王花25g,无花果2个,南杏10g,玉竹10g,蜜枣1个

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步骤3、沙参玉竹党参汤功效:润肺降噪,养阴生津材料沙参15g,玉竹15g,党参15g,莲子20g,百合10g

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步骤4、霸王花无花果南杏汤功效:滋润去燥,止咳化痰材料:霸王花25g,无花果2个,南杏10g,玉竹10g,蜜枣1个

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步骤5、五指毛桃汤功效:健脾化湿,行气化痰材料:五指毛桃20g,无花果4个,薏米10g,红枣2个,茯苓10粒

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步骤6、菜干无花果汤功效:养肺清心,养胃祛湿材料:菜干30g,无花果3个,玉竹10g,沙参10g,蜜枣1个,薏米10g,陈皮一小片

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