山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,山药排骨汤的功效有许多种,是一种气血双补、补虚养身、营养不良的食谱。
一、材料准备
主料:排骨500g、山药1根
辅料:姜3片、葱1段、大料2个、盐适量、料酒适量、花椒面适量
二、制作步骤
步骤1、排骨先焯一下水,然后在锅里煮,加一点料酒。
步骤2、山药去皮,洗干净,切成滚刀块备用。
步骤3、葱和姜切成末,大料备用。
步骤4、锅里放油,葱、姜、大料爆锅,下入排骨和山药翻炒一下。
步骤5、加入热水末过排骨和山药,开始炖20分钟到30分钟,山药熟了就可以。加点盐,喜欢喝汤的,可以多加水。
步骤6、美味的山药排骨就出锅啦,今天不想喝汤,就多炖了会,收了一下汁。